3 Cách trị chứng ra mồ hôi trộm ở trẻ bố mẹ cần biết

Mồ hôi trộm ở trẻ là gì? Dấu hiệu nhận biết

Mồ hôi trộm ở trẻ là một hiện tượng khá phổ biến. Bé ra mồ hôi khá nhiều khi không hoạt động, thường gặp khi bé ngủ say. Thông thường mồ hôi ra nhiều ở các vị trí vùng cổ, lưng, cánh tay, trán, kẽ tay, kẽ chân. Những nơi chứa nhiều tuyến mồ hôi của cơ thể.

Cơ thể đổ nhiều mồ hôi, bé khó chịu, quấy khóc và mất ngủ là những dấu hiệu phổ biến nhất. Nếu để tình trạng này xảy ra quá lâu sẽ rất có hại đến cơ thể của bé. Bởi khi tiết mồ hôi, cơ thể sẽ tiết ra một lượng nước nhất định, mất nhiều nước, bé dễ bị ốm. Tình trạng này có thể gây hại đến hệ hô hấp của bé.

Cách trị chứng ra mồ hôi trộm ở trẻ quý vị cần biết

1. Lưu ý nhiệt độ cho trẻ

Việc đầu tiên để trị chứng ra mồ hôi trộm ở trẻ, mẹ nên bỏ thói quen ủ ấm trẻ quá mức. Không phải lúc nào ủ ấm cho trẻ cũng đúng và cần thiết. Nhiệt độ phù hợp dành cho trẻ tuỳ thuộc vào độ tuổi cũng như sinh lý. Chính vì thế mẹ cần lưu ý, tránh việc ủ ấm quá mức hoặc quá lạnh, khiến gây ảnh hưởng đến sức khỏe của bé.

2. Bổ sung Vitamin D cho bé

Nguyên nhân chủ yếu của việc ra mồ hôi trộm ở trẻ là do thiếu Vitamin D gây nên. Tắm nắng cho trẻ là một cách làm an toàn và hiệu quả để bổ sung Vitamin D cho trẻ.

Tuy nhiên, ba mẹ cũng cần lưu ý khoảng thời gian tắm nắng cho trẻ không nên vào lúc ánh sáng quá gay gắt. Thường chỉ nên tắm từ 10 đến 11 giờ sáng và sau 5 giờ chiều, tắm tối đa là 30 phút. Quý vị cũng nên chuẩn bị những bộ đồ mỏng để cơ thể bé của bé hấp thụ ánh sáng tốt nhất.

3. Xây dựng chế độ dinh dưỡng lành mạnh

Mẹ cần cho trẻ có một chế độ dinh dưỡng lành mạnh, vui chơi những nơi thoáng mát, cung cấp các đầy đủ các chất, các vitamin như ăn nhiều rau, vitamin,… Chế độ dinh dưỡng lành mạnh giúp cơ thể trẻ khỏe mạnh hơn, ngăn chặn tình trạng ra mồ hôi trộm ở trẻ.

Đồ ăn là những thứ trực tiếp đi vào cơ thể bé. Một thực đơn lành mạnh sẽ giúp quá trình trao đổi chất của bé tốt hơn, giúp cơ thể bé khỏe mạnh. Hãy kết hợp các loại rau củ quả trong thức ăn của bé, đây là những loại thực phẩm dễ tiêu hóa. Giúp cung cấp nhiều vitamin và tăng sức đề kháng, trị mồ hôi trộm hiệu quả và an toàn.

Quý vị có thể chọn các loại rau và hoa quả mát như rau má, bí đao hay bí đỏ, dưa chuột, … Vừa thanh lọc cơ thể vừa có tác dụng làm mát cho bé. Nên hạn chế đồ ăn dầu mỡ và chất béo trong thực đơn mỗi ngày.  

Trên đây là những cách hiệu quả giúp bố mẹ hạn chế tình trạng ra mồ hôi trộm ở trẻ. Nếu các quý vị còn có thắc mắc nào khác về các cách chăm sóc trẻ đừng ngần ngại liên hệ với Huongluxury để được giải đáp nhé.