Cách để tránh nóng mùa hè không cần máy lạnh

Làm mát cơ thể cũng rất hữu ích để giải nhiệt

Cơ thể mát mẻ là cách làm mát phòng kín dù không gian có sang trọng hay bình thường như thế nào. Một số cách để quý vị có thể giải nhiệt cho cơ thể mình đơn giản như sau:

• Uống nước thường xuyên giúp cơ thể được đủ nước, tối thiểu 240ml/tiếng/lần.

Quý vị nên cho vào nước vài lá bạc hà, cam, chanh, dưa chuột tạo cảm giác tươi mát.

• Xịt nước mát lên cơ thể.

• Dùng quạt phun sương.

• Đông lạnh một chiếc khăn tay và đắp lên người.

• Đặt một túi đá sau đầu.

• Đặt cổ tay dưới vòi nước lạnh khoảng 10 giây mỗi lần.

• Làm ướt tóc.

• Nhúng ướt một chiếc khăn quấn lên đầu.

• Tích nước mát đầy bồn tắm và thêm nước lạnh vào cho đến khi nhiệt độ nước đủ lạnh.

• Ngâm hai bàn chân trong xô nước lạnh. 

• Quý vị cũng có thể làm mát và vận động bằng hình thức bơi lội. Đến các bể bơi, hồ nước, sông hoặc biển và thư giãn là một cách làm mát tuyệt vời. 

• Mặc quần áo bằng vải sợi tự nhiên dệt thưa: Cotton, lụa, lanh. Quý vị nên chọn quần áo sáng màu để giảm nhiệt cho cơ thể.

• Đi chân trần cởi giày và tất.

• Tích trữ các thức ăn vặt lạnh trong ngăn đá. Quý vị có thể mua kem,hoa quả: Dưa hấu, dứa, chanh,… làm mát và thưởng thức những món ăn ngon.

• Dùng bạc hà làm mát như sinh tố sữa chua bạc hà, thức uống Socola kem bạc hà, kẹo bạc hà.

• Dùng vỏ gối và ga trải giường bằng lụa hoặc Satin trơn láng giúp giữ mát, dễ chịu.

Làm mát không gian sống bằng những cách đơn giản

Quý vị cũng có thể áp dụng cách làm mát phòng kín bằng cách đóng rèm cửa vào ban ngày để ngăn chặn nắng của mặt trời. Quý vị nên mở cửa sổ vào ban đêm, có thể mua rèm tổ ong cách nhiệt, phim cách nhiệt kính cửa sổ, kính màu tối hoặc kính phản quang.

Làm mát nhà bằng quạt trần cũng đang được ứng dụng phổ biến. Quạt có tính năng hút đẩy nhiệt ra ngoài. Dùng quạt xách tay để hút không khí mát từ tầng dưới và thổi hơi nóng lên trần nhà. Quý vị cũng nên để quạt trần ở chế độ quay ngược chiều kim đồng hồ sẽ hút không khí nóng lên và đưa gió mát lưu thông.

Một số cách để không gian mát hơn nhờ sử dụng quạt trần:

• Tự làm máy điều hòa với nước đá muối đặt trước quạt .

• Tắt bớt các nguồn điện nhiệt. Các bóng đèn trong nhà sử dụng đèn huỳnh quang, bóng đèn Led.

• Hút không khí mát lên. Nếu nhà quý vị có tầng hầm và hệ thống thông gió, quý vị hãy lắp đặt ống thu hồi khí lạnh trong tầng hầm. Việc này có tính năng để hút không khí mát tự nhiên đưa vào tuần hoàn khắp nhà chỉ bằng cách chuyển sang chế độ.

• Lắp đặt hệ thống thông gió trong từng phòng với bộ phận hút khí mát, thải khí nóng.

• Tránh những giờ nắng nóng nhất trong ngày. Quý vị không ra ngoài trời vào 10 giờ sáng đến 3 giờ chiều.

Việc bật điều hòa thường xuyên ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe mọi người. Vì vậy, cách làm mát phòng kín cung cấp trong bài rất hữu ích để quý vị tham khảo và lựa chọn. Quý vị hãy tận dụng những cách đơn giản này để có thể sở hữu được không gian thoáng mát, trong lành như ý muốn nhé!

Tác giả: Google

Facebook | Youtube | Instagram | Pinterest | Twitter

Tham khảo Google Vietnam. .