Bí quyết làm đẹp cho phụ nữ tuổi 30

5 Bí quyết làm đẹp cơ thể tuổi 30 luôn tươi trẻ như đôi mươi

1. Chế độ ăn uống

Bí quyết làm đẹp đầu tiên cần nhắc đến là chế độ ăn uống lành mạnh. Vì đó là yếu tố quan trọng trong việc chăm sóc da. Hằng ngày, quý vị cần uống đủ nước (khoảng 2 lít), ăn nhiều rau xanh, hoa quả. Nên hạn chế thức ăn nhiều đường, dầu mỡ, cay nóng. Ngủ đủ giấc (8 tiếng) cũng giúp tình trạng da quý vị cải thiện hơn. Cách thư giãn đầu óc là luôn giữ cho tâm trạng vui vẻ và thoải mái, tránh stress. 

2. Làm sạch da

Việc làm sạch da là một trong những bước cơ bản quý vị cần nhớ trong cách làm đẹp da mặt hiệu quả nhất. Hãy đảm bảo rằng da của quý vị luôn sạch sẽ. Quý vị nên rửa mặt 2 lần mỗi ngày bằng sữa rửa mặt nhằm loại bỏ bụi bẩn, thông thoáng lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn hình thành. Nên sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ, thành phần thiên nhiên, phù hợp với loại da của quý vị.

3. Tẩy tế bào chết

Tẩy tế bào chết 1 lần/tuần để tái tạo da mới cũng là một trong những bí quyết làm đẹp mà Huongluxury bật mí cho quý vị. Nếu quý vị quên đi tẩy da chết thì dù cho quý vị có bôi nhiều dưỡng chất đến đâu cũng không hiệu quả như ý. Hãy ưu tiên những loại tẩy tế bào chết có nguồn gốc tự nhiên như mật ong, trà xanh…

4. Cung cấp dưỡng chất

Để da luôn căng bóng và mịn màng, quý vị cần sử dụng kem dưỡng ẩm. Thoa nước hoa hồng giúp se khít lỗ chân lông. Sử dụng mặt nạ dưỡng da để làm chậm quá trình lão hóa. Da được cung cấp đầy đủ dưỡng chất sẽ trở nên khỏe và đẹp hơn.

5. Chống nắng

Đừng quên chống nắng cho da. Mọi bước dưỡng da của quý vị sẽ trở về con số 0 nếu như quý vị không chống nắng. Bởi ánh nắng mặt trời là tác nhân nguy hiểm khiến da quý vị trở nên khô, sạm đen và nhăn nheo. 

Bí quyết làm đẹp vùng mắt

Đây là vùng da khá nhạy cảm nên quý vị phải chú ý chăm sóc thật cẩn thận. Da quanh mắt dễ bị khô, thiếu ẩm gây ra nếp nhăn. Vì thế, quý vị cần tăng cường dưỡng ẩm kết hợp massage nhẹ nhàng từ trong ra ngoài. Nên nhớ hãy chọn cho mình một loại kem mắt phù hợp để bảo vệ vùng da này nhé!

Bí quyết làm đẹp cho môi

Đôi môi cũng là một bộ phận quan trọng và không thể bỏ qua khi chăm sóc sắc đẹp. Cũng giống như da mặt, môi rất cần tẩy tế bào chết. Nếu không, lớp son trên môi sẽ khiến môi khô và thâm sạm. Do đó, quý vị không nên để cho môi giữ nguyên lớp son rồi đi ngủ. Bí quyết làm đẹp cho môi chính là hãy tẩy trang và sử dụng mặt nạ môi thường xuyên để dưỡng ẩm hàng ngày, nhất là vào những khi thời tiết hanh khô, trở lạnh.

Bí quyết làm đẹp vùng cổ

Vùng da cổ là nơi thường xuyên bị bỏ rơi. Da cổ tiếp xúc với ánh nắng mặt trời sẽ càng nhanh lão hóa và sạm đen. Mỗi ngày hãy dành vài phút massage nhẹ nhàng theo hướng đi lên. Điều này sẽ ngăn chảy xệ da cổ và giảm cả nọng nữa.

Những bí quyết làm đẹp cho phụ nữ tuổi 30 mà Huongluxury đã cung cấp, quý vị đã ghi chú lại hết chưa? Thực hiện đầy đủ và đều đặn các lưu ý trên sẽ giúp quý vị có một làn da khỏe đẹp, tự tin hơn mỗi ngày.

xem thêm: cách chăm sóc trẻ sơ sinh, lần đầu làm mẹ, chuẩn bị đồ đi biển, cách chăm sóc bà bầu,…